Sănătatea oaselor e una dintre cele mai importante preocupări pe termen lung după menopauză. Conform OMS, femeile pierd aproximativ 10% din masa osoasă în primii 5 ani de la menopauză, ritm care apoi se stabilizează.[WHO]
Vestea bună: pierderea poate fi încetinită semnificativ prin alegeri de zi cu zi, iar majoritatea femeilor nu vor dezvolta niciodată osteoporoză. Înțelegerea factorilor de risc și a strategiilor preventive face o diferență reală.
De ce se întâmplă
Estrogenul are un rol protector asupra oaselor — încetinește resorbția osoasă…
Continuă lectura cu pachetul FemeieDragă
„Sănătatea oaselor în post-menopauză” face parte din biblioteca completă, disponibilă cu pachetul FemeieDragă. Ai acces 12 luni la toate articolele, cursul pe email și chatbot-ul educațional.
Pachetul include și: raport personalizat, curs 12 săptămâni pe email, chatbot educațional, generator pregătire consultație.